要怎麼"逼"自己運動... 逼?! 為什麼要逼? 如果真的沒辦法從訓練和運動中找到樂趣 再怎麼逼迫自己終有一天會想放棄 但是相反的 如果知道訓練和運動對自己帶來的好處 而且自己也愛做這些事 他就會像每天要刷牙洗臉吃飯一樣 不做就會全身不對勁 Tags: 21 comments 313 likes 40 shares Share this: 教練放過我吧 About author not provided 我是一位愛畫畫的教練 所有教練和學生之間的趣事 健身房的543 還有健身小? 28280 followers 24187 likes "https://www.facebook.com/pages/%E6%95%99%E7%B7%B4%E6%94%BE%E9%81%8E%E6%88%91%E5%90%A7/670182699764023" View all posts